Halva smoothie

Ostatnio zamroziłam sobie duuuużo bananów, bo przydają się czasem do lodów, ciast i innych słodkości. Zrób to i Ty! Bo dzięki temu nie musisz pamiętać o ich wiecznym kupowaniu, są, czekają w hibernacji tuż za ścianą i ratują dupę w chwili kryzysu. Dzięki nim powstaje pyszne smoothie z tahini na śniadanie, gdy do sklepu za daleko albo śnieg i za zimno ;)

halva smoothie - eatmeplease.pl


PRZEPIS

Czas przygotowania: 5 min.
Ilość porcji: 2

SKŁADNIKI

500 ml mleka ryżowego
1 dojrzały banan
4-6 łyżek pasty tahini
4 łyżki nasion konopi (opcjonalnie)
szczypta soli

+ garść prażonego sezamu

PRZYGOTOWANIE

  1. Składniki umieść w blenderze, wymieszaj.
  2. Gotowe smoothie udekoruj prażonym sezamem, możesz również dodać ziaren do środka.


Halva smoothie

RECIPE

Preparation time: 5 min.
Serves: 2

INGREDIENTS

500 ml rice milk
1 ripe banana
4-6 tbsp tahini paste
4 tbsp of hemp seeds (optional)
pinch of salt

+ pinch of toasted sesame seeds

PREPARATION

  1. Place all ingredients in a blender and mix well.
  2. Decorate with roasted sesame seeds.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *