Smoothie truskawki pistacje i mięta
Tydzień azjatycki w jednej z sieciówek spożywczych plus sezon na truskawki, równa się smoothie na bazie wody kokosowej z dodatkiem pistacji i świeżej mięty.
PRZEPIS
Czas przygotowania: 5 min.
Ilość porcji: 2
SKŁADNIKI
2 szklanki truskawek
300 ml wody kokosowej
4 łyżki mleka kokosowego (lub innego)
2 łyżki ziaren konopi (lub białka w proszku)
6-8 listków mięty
2 łyżki pistacji
+ opcjonalnie jak lubisz słodkie dodaj syrop klonowy
PRZYGOTOWANIE
- Umyj truskawki, oddziel od szypułek i umieść wraz z pozostałymi składnikami w blenderze.
- Zmiksuj dokładnie. Podawaj posypane kruszonymi pistacjami i listkami mięty.
Strawberry & mint smoothie
RECIPE
Preparation time: 5 min.
Serves: 2
INGREDIENTS
2 cups strawberries
300 ml of coconut water
4 tbsp coconut milk (or other)
2 tbsp of hemp seeds (or protein powder)
6-8 mint leaves
2 tbsp pistachios
+ Add maple syrup to make it sweeter.
PREPARATION
- Wash strawberries, separate from the stems and put together with other ingredients in a blender.
- Stir well. Serve decorated with crushed pistachios and mint leaves.
TAGI
KATEGORIA
BRAK KOMENTARZY