Owsianka nocna (overnight oats)
Drugi weekend 2017 spędziłam w swoim 40 metrowym królestwie. Panowałam godnie, pełniąc obowiązki w kuchni i przed monitorem. Moje miasto …
Archiwum: chia
Lawendowy deser z chia
Czasem jaram się jak zrobienie czegoś smacznego zajmuje tylko kilka minut i to będzie właśnie taki wpis o szybkiej …
Czekoladowy pudding chia z granatem
Chia to takie małe nasionka, z wyglądu przypominające siemię lniane, w sklepach ze zdrową żywnością i na moim ulubionym bazarze, stoją …
Coco-nuts DIY granola
Płatki śniadaniowe, granole i owsianki to najprostszy sposób na pełnowartościowe, pożywne śniadanie. Wartość odżywcza każdego rodzaju płatków jest …
Proteinowe smoothie
W ten oto sposób daję drugie życie butelce po uber pysznym mleku od Juice Brothers, nalewam do niej świeżo …
Lima curry burger
Wiosna, hell yeah! Noce stają się coraz cieplejsze, a o sen coraz trudniej. Powroty o 6 tej nad ranem powoli …
Czekoladowe batony
Taki dzień jak dziś powinien mieć finał w stylu – ognisko na warszawskiej plaży płonie, a ja piję jack’a …
